Chairete, marathon #16 is in de pocket. Vorige week zondag, 8 november 2015, liep ik de moeder aller marathons: de marathon van Athene. Als marathonloper én gymnasiaste moest ik deze marathon toch eens lopen. Begin jaren tachtig kreeg ik tien uur per week les in Grieks en Latijn, van meneer… Lees verder
Het werd gisteren een zware editie, de wind maakte het de lopers op stukken van het parcours erg lastig. Van het Jaspers Running Team stonden er vier atleten aan de start. Voor Josien was dit de eerste keer dat ze een wedstrijd langer dan 10km liep. Ze kreeg echter al… Lees verder
De temperatuur is bij deze editie van de Zevenheuvelenloop best hoog voor half november. De wind is echter straf en het buiige karakter helpt ook niet tijdens het wachten voor de start. Toch zijn er genoeg leden die naar Nijmegen zijn getogen voor dit snelle parcours. Zo zie ik Lucas… Lees verder
Na maanden van noodgedwongen afwezigheid is hij weer terug op een zeer strategische plek. In de doorloop van het clubhuis direct na het betreden daarvan vanaf de atletiekbaan. Gebruik hem dus voor aan- en afmeldingen maar zeker niet om er waardevolle zaken in te deponeren. Hij wordt een keer per… Lees verder
Op zaterdag 28 november aanstaande wordt de eerste wedstrijd van de crosscompetitie van de Atletiekunie gehouden in Uithoorn. Deze wedstrijd is voor mini-pupillen tot en met A-junioren. De meeste trainers zijn dan naar Texel, dus dit is een mooie vervanging voor de duintraining! Het leuke van deze crossjes is, dat… Lees verder
Afgelopen zondag werd alweer de 4e HappyRunnning Strandloop gehouden op het strand bij IJmuiden. Deze kleinschalige loop trekt vooral lopers uit Ijmuiden en de directe omgeving. Ofschoon het op fietsafstand is zag ik maar weinig lopers van KAV-Holland. Met uitzondering van de Familie Laanbroek, die waren op volle sterkte aanwezig…. Lees verder
Na een stralende zonnige zaterdag was er alle hoop op een idem zondag. ’s Ochtends was er nog een glimp blauwe lucht te bespeuren tussen de mistflarden, maar naar gelang de ochtend vorderde nam het zicht alleen maar af. Goed loopweer, als toeschouwer wil je een zonnetje. Zo’n 300 atleten… Lees verder
Het JRT heeft bij Fysiocentrum Huta Galung in Hillegom een speciale clinic foamrollen gevolgd. Bij het gebruik van de foamrol probeer je ’triggerpoints’ op te zoeken, legde Marthin Huta Galung uit. Dit zijn punten in de spier die minder goed werken en voelen als wat hardere/pijnlijke plekken. Door het foamrollen… Lees verder
Op zaterdag 21 november is het afsluitende feest voor het 90 jarig jubileum van KAV Holland. UPDATE: het wordt gehouden bij Voetbalclub Haarlem-Kennemerland, Sportweg 8 (oud HFC Haarlem-stadion). Deelname is voor de A-junioren, senioren, masters, loopgroepen en oud leden. Het feest begint om 20.30. Kaartjes worden voor €5,- aan de… Lees verder
De KeepFit groep is de oudste wegatletiekgroep van KAV Holland. Dit slaat niet alleen op de leeftijd van de leden van deze groep. Deze groep is de eerste wegatletiekgroep van KAV Holland. Zij lopen nu nog hoofdzakelijk in de duinen en trainen in de zaal. Het trainingsprogramma op zaterdagmorgen is… Lees verder
