De afgelopen periode hebben we vanuit onze huiskamers mee kunnen doen aan de on-line trainingen door Kees Peerdeman. Vanaf begin september starten de krachttrainingen op de maandagavond in de sportzaal van het Sterrencollege. Er zijn (identiek aan afgelopen seizoenen) 2 trainingen van 19.30 – 20.30 uur en van 20.30 –… Lees verder
Weinig nieuws van het uitslagenfront, maar Johan Neve kan het niet laten. Afgelopen zondag heeft hij meegedaan aan 2 virtuele races in één keer, dat is het voordeel van de virtuele tijden. “Ik liep een snelle 10km, op de voet, en ruim anderhalve meter gevolgd door Lineke Kroon. Hiermee werd… Lees verder
Ludwien Potveer heeft het nog steeds naar haar zin bij de dinsdagavond groep van Kees Peerdeman. Zondag 21 juni werd ze 80! en trakteerde haar loopgroep op ijs. Met recht kan Ludwien de oudste deelneemster van de groep van Kees genoemd worden. Op zondag 21 juni vierde Ludwien haar tachtigste… Lees verder
Sinds een paar weken mogen we als atleten weer trainen. Twee leden, Jim Rothweiler en Martijn Hoogewerf, zijn geïnterviewd door Haarlems Dagblad over hun ervaringen in de afgelopen tijd en de vooruitzichten. Geen marathons, geen Olympische Spelen, geen loopcircuit. Hoe komen regionale atleten de zomer door? Lange afstandsloper Jim Rothweiler… Lees verder
Vanaf 11 mei mogen ook de senioren groepen weer trainen. Verder blijven alle maatregelen van kracht. Het trainingsschema heeft een paar aanpassingen in verband met het heersende coronavirus. Dit zullen we hanteren zolang het nodig. Lees daarom vooraf de richtlijnen die hierbij gelden. We hebben de trainingstijden enigszins verschoven zodat… Lees verder
Sinds deze week kunnen alle atleten weer trainen. Daarbij een doel hebben helpt de motivatie. Onze looplid Joke Laanbroek helpt je door de Virtual Stay Home Pinksterun te organiseren. Het geeft je trainingsloop een doel én je steunt een goed doel. Als dat geen goed gevoel geeft! Pinksteren saai dit… Lees verder
Op dinsdag 12 mei zijn de eerste looptrainingen hervat, we hebben er veel zin in. Zowel op de atletiekbaan als in de duinen gingen de lopers aan de slag. Op de baan is het bijgaand protocol van toepassing. In de duinen lopen we in kleinere groepen. Sommige starttijden zijn aangepast… Lees verder
Op de persconferentie van 6 mei jongstleden is duidelijk geworden: “Volwassenen mogen vanaf 11 mei hun sporttrainingen in teamverband op de club en in de openbare ruimte hervatten waarbij 1,5 meter afstand gehouden wordt. Daarnaast moeten de hygiëneregels van het RIVM in acht worden genomen. Let op, kleedruimtes en kantines… Lees verder
Het trainingsschema heeft een paar aanpassingen in verband met het heersende coronavirus. Dit zullen we hanteren zolang het nodig. Lees daarom vooraf de richtlijnen die hierbij gelden. We hebben de trainingstijden enigszins verschoven zodat we minder sporters tegelijkertijd op de baan hebben. Afhankelijk van de regelgeving kunnen er aanpassingen volgen…. Lees verder
Elke maandag om 20.00 uur geeft trainer Kees Peerdeman een online krachtraining voor in de huiskamer. https://zoom.us/j/92258397095 Wat heb je nodig voor 1 uur(tje) kracht circuit zonder attributen handdoek en literfles water en in je sportkleding een paar vierkante meter vrije ruimte Hoe ziet het programma eruit warming-up hoofdprogramma met… Lees verder
