De lopers in onze groep gaan voor Passie, Plezier, Preventie en Prestatie. Dat laatste is wat ons onderscheidt van veel recreatieve hardlopers. Op de atletiekbaan wordt er flink getraind, vaak buiten de comfortzone. De meeste Prestatielopers gaan regelmatig naar wedstrijden, variërend van 5km tot de marathon.
Ambitieuze lopers van KAV Holland staan voor
Passie
- We trainen bij KAV Holland maar daarnaast ook individueel; zo’n 3 à 4 keer per week.
- Lopers van onze groep hebben de ambitie om sneller te worden.
Plezier
- Het fanatisme heeft grenzen. Naast de ambitie om beter te worden is er ook ruimte voor plezier.
- Door onze loopervaring kunnen we ook elkaar een beetje coachen. Er is aandacht en interesse voor elkaar.
- De groep is niet te groot, zodat de trainer voldoende individuele aandacht kan geven aan de lopers.
Preventie:
- De baantrainingen kennen een vaste opbouw waarbij naast het hoofdprogramma aandacht is voor rek- en strekoefeningen, loopscholing en lenigheids- en stabiliteitsoefeningen ten behoeve van blessurepreventie.
Prestatie:
Door het jaar heen lopen we regelmatig lokale weg- en crosswedstrijden zoals de ZKA-loop, de Haarlemse Grachtenloop en wedstrijden uit het Kennemer Cross Circuit.
Sommige lopers doen af en toe een baanwedstrijd zoals een snelle 5 km.
Enkele leden uit onze groep behoren tot de regionale (sub)top in wedstrijden.
Trainingen
Het hele jaar wordt er op de atletiekbaan getraind op dinsdag van 19.15 tot 20.45 uur.
Posted in: Loopsport
