Erik van Warmerdam heeft zijn persoonlijke best tijd op de marathon gisteren flink aangescherpt. Na een goede voorbereiding startte hij ambitieus. Zijn plan was om onder de 2:40 te finishen. De omstandigheden waren redelijk, weinig wind, maar wel koud door de constante motregen. Iedere doorkomst na 5K was goed. In… Lees verder
Josien Scheepens en Lucas Nieuweboer hebben beide scherpe tijden neergezet op de 10 km tijdens de Maliebaanloop in Utrecht. Het weer was perfect, windstil en een goede temperatuur. Josien liep lang samen met een Ethiopische dame en twee heren waar ze zich goed aan kon optrekken. In de laatste meters… Lees verder
Klik hier voor de uitslagen OW_2015- uitslag.xls
Na een seizoen vol successen maakten de CD-junioren zich afgelopen weekend op voor de laatste ‘uit’wedstrijd van het jaar: de Nationale Estafette Kampioenschappen in Amstelveen. Zweedse estafette Als eersten lieten de D-meisjes zien er nog volop zin in te hebben. Op de Zweedse estafette verschenen Rosalie, Nikki, Robina en Julia… Lees verder
Afgelopen zondag 27 september stonden drie JRT atleten aan de start van de 10 km op het snelle parcours van de Singelloop. In 2010 werd hier zelfs het huidige WR op de weg bij de mannen neergezet door Leonard Komon. Lucas Nieuweboer finishte in een zeer sterke 31.00 en haalde daarmee… Lees verder
Ook dit jaar was KAV Holland weer goed vertegenwoordigd op de pupillencompetitie finale. Dit jaar met vier teams, waarvan één jongens team en drie meiden teams. Als vanouds waren we precies op tijd voor het defilé, wat dit jaar werd begeleidt door een jongen op een doedelzak. Na de jaarlijkse… Lees verder
Na de overweldigende resultaten tijdens de competitiefinale viel er niet lang na te genieten. Immers, voor 7 C-mannen en 2 D-meiden stond een weekend later alweer de CD-meerkampfinale op het programma. De meest veelzijdige discipline van onze sport en voor velen daarom ook de mooiste. Met de grootste opkomst van… Lees verder
Vorige week de Pierloop in IJmuiden gelopen als testloop voor de Dam-tot-Dam, want het was al even geleden dat ik een wedstrijd liep boven de 10k… Met 15km per uur exact in 1 uur en 1 seconde gefinished. Dat was in IJmuiden genoeg voor de winst bij de M55 maar… Lees verder
Een mooie dag voor de Dam-tot Damloop, om hem te lopen en te helpen. Als loper ben je zo’n anderhalf uur onderweg tussen Amsterdam en Zaandam. Als vrijwilliger ben je de hele dag bezig. Rond half negen word ik opgehaald door Ab, een kwartier later voegen Frank, Ana, Wenny, Matthijs,… Lees verder
Josien had gisteravond in Wageningen op de 5000m 17.30 als doel gesteld. Met teamgenoot Lucas Nieuweboer als haas en coach Koos Kiers langs de kant hoefde ze zich alleen op het lopen te concentreren. Het weer was perfect, geen wind en veel zuurstof in de lucht. De rondetijden werden goed… Lees verder
