Vester van Heijningen heeft afgelopen weekend een mooie prestatie geleverd door op de 300m als vierde te eindigen bij de Ter Specke bokaal. Hij liep deze 300m in een tijd van 34.48 wat een PR was. Het had voor een groot deel van de dag geregend. Gelukkig brak een paar… Lees verder
Op zaterdag 9 mei werd bij de Spartaan in Lisse onder herfstige omstandigheden gestreden om de Ter Specke Bokaal. Ten tijde van de 3000 meter was het gelukkig iets minder met de regen maar de wind was bij vlagen behoorlijk sterk. Jim Rothweiler startte snel en ging mee in een… Lees verder
Daar ben ik dan, terug van een geweldige week Kaapstad. Wat een fantastische stad, wat een fantastische race en wat een fantastische mensen. Ik heb zo genoten! En ja: I did it, na 56km finishen in de 2 Oceans marathon. Het was een geweldige race en een fantastisch parcours. Ik… Lees verder
Het is nu achter de rug, een geweldige week in Kaapstad en zoveel indrukken rijker: meedoen aan en finishen in the most beautiful marathon of the world (yes, I did it in een tijd van 5 uur en 15 minuten !!), een uitgebreid bezoek aan een van de scholen die… Lees verder
Af en toe zoek je een nieuwe loopuitdaging. Na meer dan 10 jaar ken je de meeste locale loopjes wel. Zodoende heb ik mijn oog laten vallen op de 15 km van het Woldbergtrail. Vier maatjes, Ab Bresser, Ajan Sierveld, Ruud Veering en Lino Pistola hebben er ook zin in…. Lees verder
Op donderdag 17 april liepen enkele atleten van het Jaspers Runningteam bij het Runnersworld baancircuit in Oud-Beijerland de 3000 meter. Het was de 1e baanwedstrijd van het seizoen onder niet bepaald ideale omstandigheden. Toch werden er mooie tijden gelopen. Van de 67 deelnemers werd Lucas Nieuweboer 2e in een nieuw… Lees verder
Vanavond is er gewoon (pupillen)training op de atletiekbaan.
Afgelopen jaar hebben we een introductieles voor de Feldenkrais Methode in de kantine gehad. Bekijk eens de bijgaande introductiefilm. . Een rechte en ontspannen lichaamshouding met een beweeglijke kern is een voorwaarde om de krachten optimaal te kunnen benutten. De Methode Feldenkrais laat je de verbindingen in je lichaam ervaren… Lees verder
Beter laat dan nooit: de uitslag van de business teams tijdens de Spaarnwoudeloop luidt als volgt 1. Jaspers Running Team 2. Dinsdagavond Peter van Buijtene-groep 3. Woensdagavondengelen 4. Susan 1 5. Kennemer Gasthuis 6. Woensdagavondbengels 7. ABN-AMRO 1 8. ABN-AMRO 2 Het klassement is bepaald op basis van de beste… Lees verder
Uitslagen Pupillecompetitie 12-apr-14 Jongens pupillen C 4x40m 1 Phanos 1 31.3 sec … Lees verder
