De editie 2016 van de Spaarnwoudeloop heeft plaatsgevonden onder een heerlijk lentezonnetje. Dat zorgt voor veel blije gezichten zowel bij de 600+ deelnemers over de diverse afstanden, de toeschouwers als de vele vrijwilligers. De nieuwe opzet qua starttijden is misschien nog wat onwennig voor de jeugd die nu een half… Lees verder
Drinken Er zijn 3 drankposten op het parcours. Garderobe Er is een bewaakte tassen-garderobe. Let op: er wordt geen losse kleding wordt aangenomen. Locatie Informatieboerderij Zorgvrij Spaarnwoude Genieweg 50 ( aan de R 101) 1981 LN Velsen-Zuid Na-inschrijving Het inschrijfbureau is geopend vanaf 9 uur in informatieboerderij Zorgvrij. Ophalen startnummers… Lees verder
Lucas Nieuweboer en Jim Rothweiler stonden vanmiddag aan de start van het NK Halve marathon in Den Haag. Er stond een sterk deelnemersveld aan de start met veel buitenlandse concurrentie. Erg fijn als je een goede tijd wilt lopen. Lucas ging van start met een lage 1.08 in z’n hoofd…. Lees verder
Maandag 14 maart start er een serie “Krachttraining voor hardlopers” in de gymzaal van het Sterrencollege. Een opbouwende circuittraining voor leden van KAV Holland onder leiding van Kees Peerdeman en Nanning Dijkstra. Er zijn 2 groepen, de ene start 19u30, de tweede 20u30. Beide duren 1 uur. Deze keer is… Lees verder
Beste C-junioren, Hieronder vinden jullie de trainingstijden tot eind maart. Train ze! Trainingsdata tot 20 maart, daarna andere tijden (zie onder) Wanneer Waar Voor wie Trainer Dinsdag 23 februari, 18.00-19.30 Baan Alle C’s Bart/Brian Zondag 28 februari, 10.00-11.30 Duinen Alle C’s Kees Dinsdag 1 maart, 18.00-19.30 Baan Alle C’s Bart/Brian Donderdag… Lees verder
Coopertest of 5 km wedstrijd gecombineerd met voorlichting en borrel op vrijdagavond. Vanaf april 2016 gaat KAV Holland op vrijdagavond gedurende het baanwedstrijd seizoen regelmatig een Coopertest of een 5 km wedstrijd organiseren. Naast een extra training door ervaren trainers van KAV Holland, met als hoofdprogramma een Coopertest of 5… Lees verder
KAV Holland heeft met behulp van de aanpak ‘Meer Vrijwilligers in Kortere Tijd’ van Sport Service Noord-Holland 55 nieuwe vrijwilligers geworven. Dit prachtige aantal werd gerealiseerd door een persoonlijke wervingsactie. Trots Voorzitter Hans Bakkenes is blij verrast door de getoonde betrokkenheid van de leden. “Het verbaasde ons in positieve zin… Lees verder
Kan iemand me wakker maken en vertellen dat afgelopen weekend afgelopen weekend was? Want ook een dag later is Haarlem nog niet bekomen van de schok waarvan Apeldoorn 48 uur in de ban is geweest. De schok die oranje wit gekleed was, nadrukkelijk aanwezig op de tribune en sportief voor… Lees verder
Josien Scheepens won vandaag zilver op de 3000m op het NK indoor junioren! Josien over haar wedstrijd: Door een aantal afzeggingen op het laatste moment was het deelnemersveld heel overzichtelijk. Vanaf de start ging Veerle Bakker er gelijk hard vandoor. Ik ben dicht achter haar gaan lopen en wilde proberen… Lees verder
De laatste weken hoor je regelmatig dat mensen thuis zijn vanwege “de” griep. Bij trainingen zijn er opeens een aantal atleten minder. Daarom een keer aandacht voor dit onderwerp. Regel 1: Bij koorts, spierpijn en een verhoogde hartslag in rust wordt sporten afgeraden. Tip: Als je je ziek of grieperig… Lees verder
