Woensdag 25 juni is er bij Run2Day in Haarlem een info avond voor de Two Oceans marathon voor 2015. Wij, Marion, Jos, Tim en Linda, hebben meegedaan en het was een onvergetelijke ervaring. Wil je hier meer over weten, geef je dan op bij Sam Blom van Run2Day: haarlem@run2forty2.nl en… Lees verder
Na maanden van trainen was het zondag 13 april eindelijk zo ver: ik ga de marathon van Rotterdam lopen. ’s Ochtends vroeg samen met mijn zus Karin de trein ingestapt om in Rotterdam Marja en Roem te ontmoeten. Ik zou samen met Marja gaan lopen en Karin en Roem hadden… Lees verder
Afgelopen weekend hebben 16 lopers van de woensdagavondgroep de halve marathon in Luxemburg-stad gelopen. Vrijdagmiddag arriveerde iedereen op de camping in Mersch, waar we onder een heerlijk zonnetje een welkomsborrel hielden. ’s Avonds volgde een goede maaltijd in het restaurant ter plaatse, waarna de benen even werden losgewandeld. Zaterdagochtend was… Lees verder
Zondag stonden weer een aantal topfitte KAV lopers aan de start van de lokale klassieker, de Pim Mullierloop. Door de gemoedelijke sfeer bij Suomi en de het prachtige weer was de stemming optimaal. Vier trainingsmaten van de dinsdag masters groep van Peter van Buitenene liepen de 10km. Het parcours liep… Lees verder
Op zaterdag 9 mei werd bij de Spartaan in Lisse onder herfstige omstandigheden gestreden om de Ter Specke Bokaal. Ten tijde van de 3000 meter was het gelukkig iets minder met de regen maar de wind was bij vlagen behoorlijk sterk. Jim Rothweiler startte snel en ging mee in een… Lees verder
Daar ben ik dan, terug van een geweldige week Kaapstad. Wat een fantastische stad, wat een fantastische race en wat een fantastische mensen. Ik heb zo genoten! En ja: I did it, na 56km finishen in de 2 Oceans marathon. Het was een geweldige race en een fantastisch parcours. Ik… Lees verder
Het is nu achter de rug, een geweldige week in Kaapstad en zoveel indrukken rijker: meedoen aan en finishen in the most beautiful marathon of the world (yes, I did it in een tijd van 5 uur en 15 minuten !!), een uitgebreid bezoek aan een van de scholen die… Lees verder
Af en toe zoek je een nieuwe loopuitdaging. Na meer dan 10 jaar ken je de meeste locale loopjes wel. Zodoende heb ik mijn oog laten vallen op de 15 km van het Woldbergtrail. Vier maatjes, Ab Bresser, Ajan Sierveld, Ruud Veering en Lino Pistola hebben er ook zin in…. Lees verder
Afgelopen jaar hebben we een introductieles voor de Feldenkrais Methode in de kantine gehad. Bekijk eens de bijgaande introductiefilm. . Een rechte en ontspannen lichaamshouding met een beweeglijke kern is een voorwaarde om de krachten optimaal te kunnen benutten. De Methode Feldenkrais laat je de verbindingen in je lichaam ervaren… Lees verder
De omstandigheden bij de marathon van Rotterdam waren redelijk ideaal om te lopen: droog, niet te warm, zonnetje en wolken.Een tiental KAV-atleten hebben veilig de finish gehaald! StNr Naam Woonplaats Onderdeel Netto tijd Bruto tijd 1784 Jeroen Plevier Haarlem Marathon 3:03:03 3:03:08 7960 Marcel van Koningsbrugge Haarlem Marathon 3:11:00… Lees verder
