Maarten Fornerod van de dinsdagavondgroep “lopers met ambitie” schrijft al een een paar jaar blogs voor Sportrusten, en sinds kort ook voor Prorun (dé hardloopsite van Nederland).
Zijn laatste blog richt zich op hardlopers die veel km/week lopen, die hebben vaak een tekort aan omega-3. Is dat slecht? Hoe meet je dat? En wat kan je er aan doen? Lees het hier:
